La guía definitiva para objetivo de las pausas activas
El cuarto control es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al flanco y concentrarse en lo que ve y del mismo modo hacia el otro flanco. Luego hay que mover la observación de ala a ala y de en lo alto a abajo por unos minutos.Permite aliviar la ahogo que se provoca por el contenido digital a través de las pantal